近视能吃红薯吗

近视一般是能吃红薯的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

红薯属于粗粮，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以补充营养，同时还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。并且红薯中含有大量的水分，在平时适当进食可以缓解口干、咽干等症状，一般不会对眼睛造成影响。

但是要适当进食，因为红薯中的糖分含量比较高，如果吃太多可能会导致血糖升高，进而会诱发糖尿病的情况。除此之外，吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等症状，不利于身体健康。在平时除了注意饮食以外，也要养成良好的用眼习惯，注意休息，适当进行户外锻炼，避免长时间用眼，保证充足的睡眠，避免熬夜，定期去医院体检。如有异常的症状，建议积极检查并治疗，以减轻疾病对身体的伤害，防止出现其他的症状。