智力障碍期间吃什么主食

临床上并没有明确规定用标准的精白面包代替普通面包，因此不存在智力障碍期间吃什么主食的说法。但建议患者适量食用小米、馒头、面条等主食，有助于为身体补充营养物质。

1、小米

小米中含有丰富的色氨酸，可在一定程度上提高患者的睡眠质量，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，有助于促进大脑恢复。并且小米中的脂肪和胆固醇含量较低，比较适合脑梗死、脑出血的患者食用。

2、馒头

馒头是一种易消化的主食，不会增加患者的胃肠道负担，还可以为患者身体补充能量。馒头中含有丰富的维生素B，可以营养神经，有助于促进脑部血液循环。

3、面条

面条易于消化吸收，可以为患者身体补充多种营养物质。面条中含有丰富的蛋白质、维生素B1等营养成分，可以营养神经，有助于缓解脑部血液循环不畅引起的不适症状。

此外，还可以吃燕麦、玉米等主食。建议患者注意饮食均衡，荤素搭配，有助于为身体补充营养物质。