疲劳过度睡眠不足会怎么样

疲劳过度、睡眠不足可能会导致记忆力下降、免疫力下降、身体虚弱等症状。

1、记忆力下降

疲劳过度、睡眠不足可能会导致大脑皮层得不到充分休息，进而会影响记忆力，出现反应迟钝、记忆力下降等情况。

2、免疫力下降

由于睡眠不足，身体得不到充分的休息，可能会导致机体免疫力下降，容易诱发疾病。

3、身体虚弱

由于疲劳过度、睡眠不足，可能会导致气血不足，出现身体虚弱的情况，还可能会导致血压下降，出现头晕、乏力等症状。

除此之外，还可能会导致心脏负担加重，出现心慌、胸闷等不适症状。建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还需要保持愉悦的心情，可以多看喜剧电影、听舒缓的音乐等，有助于改善症状。