通常情况下,耐饿的食物有粗粮、蔬菜、水果等。
1、粗粮
比如玉米、燕麦等,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解饥饿感。
2、蔬菜
比如菠菜、油菜等,含有丰富的维生素以及微量元素,能够为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以缓解饥饿。
3、水果
比如苹果、橙子等,含有丰富的维生素、果糖等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以缓解饥饿感。
除此之外,还可以吃奶制品、豆制品等,但要避免食用辛辣油腻食物,以免对胃肠道造成刺激,加重胃肠道负担。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 中医医院 公立
北京市延庆县新城街11号
二级甲等 综合医院 公立
绥滨县松滨大街中段
二级 专科医院 民营
江苏省盐城市开放大道103号(新客站东门北侧)
二级甲等 综合医院 公立
江苏省江苏省南京市高淳县淳溪镇淳中路9号
二级甲等 中西医结合医院 公立
上海市新华路540号
三级甲等 综合医院 公立
陕西省西安市雁塔区雁塔西路277号