如何自己检查胎儿活着

胎儿活着一般指胎儿发育正常。孕妇可以通过观察宫高、观察胎心、观察症状等方法来自查胎儿是否发育正常。

1、观察宫高

在怀孕4个月以后，胎儿的生长速度是比较快的，孕妇通过观察宫高可以间接判断胎儿的发育情况。通常宫高是从耻骨联合上缘的位置开始计算，所以大部分的胎儿都是在这个部位上生长，如果胎儿的身长和孕周相符，宫高一般会在16-20cm左右。

2、观察胎心

正常情况下，胎心的位置一般在肚脐下方，也就是肚子的正中间。如果是正常的胎心，胎心的跳动会比较有规律，一般在120-160次/分。如果是不正常的胎心，胎心的跳动会比较缓慢，一般在120次/分以下。

3、观察症状

胎儿发育正常时，一般不会出现明显的症状。当胎儿发育出现异常时，孕妇可能会出现呕吐、食欲不振、浑身乏力等症状。因此，孕妇在怀孕后要观察自己是否出现以上症状，如果出现上述症状，可以及时到正规医院的妇产科进行就诊，通过B超检查、唐氏筛查等检查来判断胎儿是否发育正常。

此外，除了上述方法来检测胎儿发育是否正常以外，还可以通过监测羊水情况来判断胎儿的发育情况。在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，这样也可以使胎儿正常发育。