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冬季木耳泡了一晚上有毒吗

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2023-07-15 00:02:3239健康网

冬季木耳泡了一晚上一般不会有毒,但是会影响口感,另外木耳如果泡水时间过长可能会有毒。

1、不会中毒

木耳中含有丰富的维生素以及纤维素,属于一种菌类食物,可以起到补充营养、润肠通便的作用,在日常生活中适当食用,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。在日常生活中,一般使用凉水浸泡木耳,并不会导致木耳变质,因此在冬季将木耳泡一晚上一般不会出现中毒的现象。

2、会中毒

一般情况下,如果将木耳泡水长时间的煮沸,就会导致木耳中的硝酸盐被分解为亚硝酸盐,会导致食用者出现中毒的现象,并且还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状,所以不建议将木耳泡水时间过长。

在日常生活中食用木耳时,需要注意使用量,尽量不要食用过多,否则会加重胃肠道的负担,如果食用过多出现中毒的现象,建议及时去医院就医,以免影响身体健康。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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