刚生产的产妇适合吃清淡易消化的食物,也可以吃蛋白质、维生素含量比较高的食物,对身体有一定的好处。
1、清淡易消化的食物
产妇刚生产完,身体比较虚弱,此时可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,能够促进胃肠道蠕动,从而促进大便排出,能够加速身体的恢复。
2、蛋白质
产妇刚生产完,可以适当吃鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等富含蛋白质的食物,不仅能够给身体补充营养,还可以促进乳汁的分泌。
3、维生素含量比较高的食物
比如苹果、火龙果、香蕉等,其中含有丰富的维生素,能够促进身体的新陈代谢,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
除此之外,也可以适当吃富含微量元素的食物。产妇在日常生活中需要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、大蒜等,以免影响身体的恢复。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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