宝宝主食吃富含蛋白质、纤维素、碳水化合物等食物会比较好些,具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生了解。
1、富含蛋白质
如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,这类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适当进食可以满足机体所需要的营养成分,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、富含纤维素
如芹菜、菠菜、白菜等,这类食物中含有大量的纤维素,可以促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以促进大便的排出,对于预防和缓解便秘具有一定的帮助。
3、富含碳水化合物
如米饭、馒头、粗粮等,这类食物中含有大量的碳水化合物,可以补充机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
除此之外,还可以吃富含维生素等营养物质。建议在平时要合理饮食,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,保证营养均衡,避免偏食、挑食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。