肾损伤能跑步吗

肾损伤患者不宜进行剧烈或长时间的跑步。

肾损伤患者的肾脏可能存在炎症、水肿或其他病变，此时跑步可能会导致肾血流量增加，从而加重肾脏的炎症或水肿状态，延缓病情恢复，因此不建议进行剧烈或长时间的跑步。

轻度肾损伤且无并发症者可尝试温和有氧运动，如散步或轻柔瑜伽；

对于肾损伤患者，适度运动有助于促进血液循环，但应避免高强度活动以减少肾脏负担。定期体检与监测肾功能指标是关键，确保身体健康。