21周胎动频繁到什么程度说明缺氧

21周胎动频繁到什么程度说明缺氧，需要根据具体情况进一步分析。

如果胎儿在宫腔内处于活动状态，比如伸胳膊、踢腿等，可能会导致胎动频繁。这种情况下，说明胎儿可能存在缺氧的情况，建议孕妇及时到正规医院进行胎心监护检查，如果检查结果存在异常，可以通过吸氧的方式进行改善，能够缓解胎儿缺氧的情况。如果检查结果正常，则不需要进行特殊治疗，孕妇不必过于担心。

如果胎儿的胎动频繁是因为缺氧所引起，孕妇可以通过改变体位的方式进行缓解，也可以在医生的指导下进行吸氧治疗。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的现象。