冬天吃什么祛湿气好

临床上并没有冬天吃什么祛湿气好的说法。通常情况下，冬天可以吃茯苓、赤小豆、芡实等食物祛湿气。同时也可以遵医嘱服用药物祛湿气。

1、茯苓

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾，宁心的功效，在临床可以用于缓解水肿尿少，脾虚食少，便溏泄泻等症状，同时冬天湿气比较重，患者可以适当吃茯苓，可以帮助祛湿气。

2、赤小豆

赤小豆味甘，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓等功效，在临床可以用于缓解风湿热痹、黄疸尿赤、水肿胀满等症状。冬天湿气比较重，患者可以适当吃赤小豆，对身体是比较好的。

3、芡实

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有健脾止泻、除湿止带等功效，在临床可以用于缓解遗精滑精、脾虚泄泻等症状，冬天湿气比较重，患者可以适当吃芡实，对身体是比较好的。

除此之外，还可以吃白扁豆等食物祛湿气。同时也可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，避免出现其他的症状。