健身喝啤酒对长肌肉有影响吗

健身适量喝啤酒，一般不会影响长肌肉，但过量饮用，可能会影响长肌肉。

啤酒主要是以麦芽、大米等原料制作而成，含有水分、碳水化合物、矿物质、维生素等成分，其中并不含有影响人体肌肉生长的物质，因此健身期间适量喝啤酒，不会对长肌肉造成影响。但是在健身期间，一般不建议患者大量喝啤酒，因为啤酒中含有乙醇，如果过量摄入，可能会对人体肌肉的生长造成影响，可能会抑制肌肉生长，影响人体长肌肉。

另外，在健身期间，建议患者要注意做好肌肉的放松活动，避免长时间保持同一姿势，还要注意补充充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于促进肌肉的生长。