为什么越运动的人越容易感冒

感冒一般是指上呼吸道感染，越运动的人越容易上呼吸道感染可能是由于运动会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的入侵导致上呼吸道感染。

在运动过程中，人体的血液主要会流到肌肉组织中，而在运动后，肌肉中的血液会相对减少，导致身体的抵抗力下降，此时如果受到细菌或病毒的入侵，则容易引起上呼吸道感染。患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状，严重时还会出现发热、全身乏力等症状。

建议患者及时就医治疗，可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。此外，在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃生冷、辛辣的食物，例如冰激凌、辣椒等，以免影响病情的恢复。