小孩心脏不好要注意什么

小孩心脏不好，平时要注意饮食合理，并且要避免剧烈运动，同时也要保持良好的生活习惯。

1、饮食合理

如果小孩心脏不好，在平时要注意饮食清淡，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。但要避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

2、避免剧烈运动

如果小孩心脏不好，在平时要避免剧烈运动，以免增加心脏负担，从而加重病情。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力。

3、保持良好的生活习惯

在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风。

除此之外，还要避免吸烟、喝酒，也要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，并且要保持平稳的心态，避免过度紧张、焦虑。