全身起鸡皮疙瘩，密集恐惧症怎么办

全身起鸡皮疙瘩密集恐惧症，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等多种方式改善症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。

1、一般治疗

全身起鸡皮疙瘩密集恐惧症可能是精神压力较大引起的，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也需要及时放松自身的心态，不要产生较大的心理压力。

2、心理治疗

如果心理压力较大，需要及时到正规的医院接受心理治疗，能够在一定程度上缓解病变，也能够在一定程度上改善心理恐惧。

3、药物治疗

如果心理治疗的效果并不是很明显，需要在医生的指导下服用药物改善症状，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物缓解症状，避免身体的损伤程度逐渐加重。

除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过物理治疗等多种方式缓解症状，及时就医诊断。