便秘吃什么保健品

便秘可以吃一些蜂蜜、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等保健品。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，缓解便秘症状。

2、麻仁润肠丸

麻仁润肠丸主要由火麻仁、大黄、木香、陈皮等组成，具有润肠通便的功效，可以缓解肠胃积热、胸腹胀满、大便秘结等症状。

3、复方芦荟胶囊

复方芦荟胶囊主要由芦荟、青黛、朱砂等组成，具有清肝泻火、宁心安神的功效，可以缓解大便秘结、腹部胀痛、烦躁失眠等症状。

除此之外，还可以吃一些益生菌、复合维生素等保健品，也可以缓解便秘症状。但不建议长期服用保健品，以免对身体造成不良影响。