支气管肺炎要怎么预防

支气管肺炎的预防主要从饮食、运动、防护等方面进行。

1、饮食

日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的维生素、微量元素等营养物质。少吃辛辣刺激性食物，避免刺激支气管，引发炎症。多喝水，有利于气道保持湿润，避免支气管黏膜因干燥而破裂。

2、运动

平时要积极参加体育锻炼，增强体质，在一定程度上可以预防呼吸道感染，从而预防支气管肺炎。

3、防护

流感高发季节，尽量少去人群密集的地方，出门佩戴口罩，避免接触刺激性物质，对支气管肺炎的预防有一定的作用。

除上述外，还可以通过避免吸烟预防，如确诊支气管肺炎，应积极就医治疗，以免延误病情。