腰间盘突出能跑步锻炼吗

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症的患者，一般是可以适当跑步锻炼的，但是不建议长时间跑步，以免出现不适的症状。

患者有腰椎间盘突出症，多考虑是腰椎间盘退变引起的，但也不排除是遭受外伤或家族遗传等原因引起的。疾病发作时可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果疾病比较轻微，患者可以适当进行跑步锻炼，在一定程度上可以促进全身血液循环，也可以增强腰背部肌肉的力量，对病情的恢复有一定的帮助作用。但是患者要控制好运动量，避免长时间跑步，以免增加腰椎的负担，使病情进一步加重。如果患者的病情比较严重，跑步锻炼一段时间以后，疾病仍没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除术等方式进行改善。

患者在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免做重体力劳动，也要避免进行腰部活动，以免加重病情。