富含高血糖的食物和水果有哪些

富含高血糖的食物和水果有西瓜、香蕉、葡萄等，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解，同时要健康饮食。

1、西瓜

西瓜属于水果类，含有大量的葡萄糖、果糖等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的生理功能，同时对于血糖的控制是有一定帮助的。

2、香蕉

香蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，并且含糖量是比较高的，所以患者在平时适当进食，对于升高体内的血糖是有一定作用的，同时还可以避免出现血糖偏低的情况。

3、葡萄

葡萄中含有大量的维生素、矿物质、果酸等营养成分，含糖量通常是比较高的，但同时葡萄中含有多种抗氧化物质，对于预防高血糖等情况具有一定的辅助作用。

除此之外，富含高血糖的食物和水果还包括猕猴桃、草莓等，建议要适当进食，避免吃太多，影响机体健康。