得了颈椎小关节紊乱多久有症状

得了颈椎小关节紊乱一般会在5天到7天有症状，通常与病情的严重程度有关。

颈椎小关节紊乱可能是由于急性外伤、长期慢性劳损等原因导致，患者会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，在医生的指导下通过手法复位的方式进行治疗，并且注意休息，保持正确的坐姿和站姿，一般在5天左右症状就会缓解。如果患者病情比较严重，已经出现了局部的神经根压迫，并且没有及时采取有效措施进行治疗，那么恢复的时间可能会比较长，一般在7天左右才会有所症状缓解。

在治疗期间要注意做好颈部的保暖工作，避免颈部受凉，以免加重病情。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，如肥肉、奶油蛋糕等。日常还要注意颈部的护理，避免长时间低头或者抬头，可以适当进行颈部肌肉的伸展运动，帮助恢复。