上课经常不由自主地睡着

上课经常不由自主地睡着可能是由于过度疲劳、神经衰弱、气血不足等因素导致。

1、过度疲劳

如果患者平时经常熬夜，可能会导致出现睡眠不足的情况，进而会出现嗜睡的症状。建议患者注意休息，避免熬夜，同时还可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2、神经衰弱

由于患者长期处于紧张和压力下，可能会导致出现精神易兴奋、脑力易疲乏的现象，进而会出现嗜睡、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可通过心理治疗缓解症状。

3、气血不足

气血不足会导致患者出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状，还会导致心神不宁，引起失眠的症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，还可多吃红枣、猪肝等食物。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议患者及时就医治疗。