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青茄子和紫茄子的区别

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2023-01-05 13:01:2639健康网

青茄子一般是指青茄子,青茄子和紫茄子的区别主要在于外观、口感、营养价值、茄子皮以及药用价值不同。

1、外观

青茄子一般呈绿色,而紫茄子一般呈紫色。

2、口感

青茄子比较苦,而紫茄子比较甜,所以口感也会有一定的差异。

3、营养价值

青茄子中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养。而紫茄子中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养。

4、茄子皮

青茄子的茄皮中含有茄碱,食用后会对胃肠道造成一定的刺激,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。而紫茄子的茄子皮中含有大量的维生素、花青素、膳食纤维等营养成分,食用后可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。

5、药用价值

青茄子作为药用,具有清热、解毒、消肿的功效,可用于治疗热淋、黄疸、痢疾等病症。而紫茄子作为食物,具有清热、利尿、消肿的功效,可用于治疗尿路感染、肾炎水肿等病症。

需要注意的是,无论是青茄子还是紫茄子,都不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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