植物果蔬饮料能减肥吗

植物果蔬饮料一般不能减肥，减肥需要通过控制饮食以及运动的方式。

植物果蔬饮料是指植物果蔬汁，里面含有大量的糖分、添加剂以及各种维生素，可以补充身体所需要的营养成分，但是植物果蔬汁一般没有减肥的作用。减肥需要通过控制饮食以及运动的方式，才能够达到减肥的目的，患者平时可以减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、炸鸡、蛋糕、巧克力等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，这些水果和蔬菜里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出。

患者在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。