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小学生怎样预防雾霾的危害

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2023-01-21 16:11:2639健康网

小学生可以通过佩戴口罩、注意室内通风、减少使用电子设备等方法预防雾霾的危害。

1、佩戴口罩

小学生在雾霾天气外出时,可以佩戴口罩,能够防止吸入过多的有害颗粒物,减少对呼吸道的刺激,从而预防雾霾的危害。

2、注意室内通风

还需要注意室内通风,可以适当开窗通风,能够促进空气流通,减少室内有害物质的浓度,也能够减少雾霾的危害。

3、减少使用电子设备

小学生还需要减少使用电子设备的时间,在学习的过程中,也可以适当进行闭眼休息,能够缓解眼部疲劳,有利于身体健康。

除此之外,还可以通过改善饮食、增加运动等方法预防雾霾的危害。

林耿鹏副主任医师呼吸内科 中山大学附属第一医院  三级甲等
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