痘痘肌吃什么水果比较有好处

痘痘一般指痤疮，是一种主要发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。痤疮患者可以吃富含维生素的水果，也可以吃富含锌的水果，对病情的恢复有一定的好处。

1、富含维生素的水果

主要包括猕猴桃、火龙果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。

2、富含锌的水果

主要包括苹果、香蕉、桃子、柠檬等，能够促进身体的新陈代谢，而且其中含有的锌元素，还可以促进皮肤胶原蛋白的合成，能够增强个人体质。

虽然痤疮患者可以吃上述水果，但是要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、预防感染的作用。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光、光动力疗法进行处理，能够达到治疗的目的。