焦虑症性别认知障碍怎么办

焦虑症性别认知障碍可以通过心理治疗、药物治疗、自我调整等方式来改善。具体情况还需要去医院的精神心理科咨询医生了解。

1、心理治疗

焦虑症性别认知障碍主要是指患者对自己的生理性别感到不满意，并且出现了自卑、强迫、抑郁等不良的情绪。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行缓解，同时通过精神分析疗法的方式进行治疗，有利于缓解焦虑的情况。

2、药物治疗

患者出现这种症状，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，有利于改善焦虑的情绪。同时遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等药物，可以缓解焦虑症的情况。

3、自我调整

在平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，多与他人沟通交流，适当进行体育锻炼，有利于缓解焦虑的情况。

除此之外，还可以通过生物反馈治疗等方式进行缓解。在平时要密切关注患者的病情状况，定期去医院复查。