肩膀疼肌肉拉伤怎么办

肩膀疼肌肉拉伤，可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、制动

如果出现肩膀疼肌肉拉伤的情况，需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤的情况进一步加重。同时还要注意局部的保暖，避免出现受凉的情况。

2、药物治疗

出现上述情况以后，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等，能够促进局部的血液循环，改善疼痛的现象。

3、物理治疗

在服用药物期间，还可以及时到正规医院的中医科，积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进疾病的恢复。

除了上述治疗方法以外，如果病情比较严重，还可以通过手术治疗等方式进行改善，以免延误病情。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。