女生大姨妈来了能吃芒果吗

经期可以适量食用芒果。

从病理机制上看，芒果并不会导致痛经或加剧经期不适。此外，芒果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。但需注意的是，如果个人对芒果过敏，则不建议食用，以避免可能发生的过敏反应。

经期女性身体抵抗力下降，容易受外界因素影响，因此在月经期间应特别注意饮食和个人卫生。

对于经期的女性来说，平时要注意做好保暖措施，以免腹部着凉引起痛经的症状发生。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者是压力过大。