一个正常的孕妇生产方式是剖腹产

剖腹产通常是指剖宫产手术。一个正常的孕妇，如果胎儿发育一切正常，通常可以选择顺产的方式进行生产。

顺产通常是针对于足月妊娠后期胎儿体重超重，无法顺产的孕妇，在生产时可能会对女性的身体以及胎儿的健康造成一定的危害。如果孕妇的身体健康，胎儿的体重在正常范围内，通常可以选择顺产的方式进行生产。而且在顺产时，通常不会对胎儿的身体健康造成太大的影响。在生产后，孕妇需要注意饮食健康，可以适量吃一些促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能够促进乳汁的分泌。同时，也需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。

在日常生活中，孕妇需要定期到医院进行产检，适当地进行体育锻炼，如散步、慢跑等，能够提高身体的免疫力，减少各种疾病的发生。