脚踝外侧被撞肿了可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法来缓解。
1、冷敷
脚踝外侧被撞肿了,在24小时内可以使用冰块或者冰毛巾进行冷敷,能够促进血管收缩,从而缓解肿胀、疼痛等不适。
2、热敷
脚踝外侧被撞肿了24小时后,可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷,能够促进局部血液循环,有利于肿胀的吸收和消退。
3、药物治疗
如果脚踝外侧被撞肿了比较严重,可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、红花油等药物进行治疗,能够起到活血化瘀的作用。
除此之外,还可以通过中医理疗的方式来缓解,如针灸、按摩等,能够促进局部血液循环,有利于病情的恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。