减肥喝葡萄糖兑水会胖吗

减肥期间喝葡萄糖兑水一般不会发胖，但是需要适量喝。

葡萄糖兑水通常是指葡萄糖水，葡萄糖水里面含有一定量的糖分，可以补充人体在运动过程中消耗的能量以及水分，所以在减肥期间适量喝葡萄糖水，可以补充人体水分，促进人体新陈代谢，有助于减肥。但是需要注意，葡萄糖水的热量较高，如果大量喝，可能会导致热量摄入过多，无法及时被人体代谢，从而转化成脂肪在体内堆积，引起肥胖的情况。

在减肥期间，要注意控制饮食，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，并且要结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于减肥。