节食减肥的危害都有什么

通常情况下，用标准的精确方法减肥，若减肥方法正确，一般不会出现危害，但如果减肥方法不正确，可能会出现营养不良、厌食症、内分泌紊乱等危害。

1、营养不良

如果减肥方法不正确，可能会导致体内营养物质摄入不足，容易出现营养不良的情况。此时可能会出现身体乏力、面色苍白等症状，严重时还可能会引起贫血。

2、厌食症

如果减肥方法不正确，可能会导致体内营养物质摄入不足，容易影响患者的食欲，从而出现厌食的情况。此时可能会引起身体消瘦、面色发白等症状，对身体造成不利的影响。

3、内分泌紊乱

由于节食减肥会导致体内的营养物质摄入减少，如果长时间节食，可能会导致体内的激素水平发生变化，容易出现内分泌紊乱的情况，可能会引起月经失调、痛经等不适症状。

除此之外，用标准的精确方法减肥，还可能会出现免疫力下降的危害，建议减肥时采取正确的方法，避免使用不科学的方法减肥。