小孩经常扁桃体发炎该怎么预防

小孩经常扁桃体发炎，可以通过调整饮食、适当运动、注意口腔卫生等方式来预防。

1、调整饮食

平时要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油麦菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。

2、适当运动

平时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进身体血液循环，有利于病情的恢复。

3、注意口腔卫生

平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，以免滋生大量细菌，导致病情加重。

除此之外，还可以通过避免接触传染源、避免与他人共用私人物品等方式来预防。如果出现了明显的不适症状，比如咽喉疼痛、吞咽困难等，需要及时就医治疗。