耳鸣一直不好怎么办

耳鸣一直不好可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果耳鸣是不良的生活习惯引起的，比如长期佩戴耳机、长期熬夜等，可以通过改变生活方式进行调理，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，减少佩戴耳机的时间，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

2、药物治疗

如果是中耳炎引起的，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善。如果是神经性耳鸣，可遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行缓解。

3、物理治疗

如果药物治疗效果不佳，也可以通过耳鸣治疗仪进行改善，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过中医理疗、佩戴助听器等方式进行缓解。若症状持续加重，建议及时就医治疗。