腋下体温多少度算正常

腋下体温一般36~37°C之间算正常。

人体的体温是相对恒定的，主要是为了保证人体能够正常代谢，从而维持人体内部环境的相对稳定。腋下体温的正常范围一般在36~37°C之间。如果超过了37°C，但没有超过38°C，通常属于低热，可能是剧烈运动、环境温度较高以及上呼吸道感染等原因导致的，一般不需要进行特殊治疗。建议患者可以使用温水擦拭身体，来帮助降温。如果体温超过了38°C，并且还在持续升高，建议患者及时就医，在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，来帮助降温。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。还可以适当地吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。