检查血糖是抽血吗

通常情况下，检查血糖一般是通过抽血的方式进行检查。

正常人体空腹状态下，血糖值在3.9mmol/l-6.1mmol/l之间。如果人体出现血糖偏高的情况，可能是经常吃高糖类的食物所造成的，但不排除是家族遗传、激素分泌紊乱等原因导致的。患者可以去正规医院的内分泌科通过抽血的方式进行检测，可以明确体内血糖的数值。若出现血糖偏低的情况，可能是经常吃比较多的碳水化合物所造成的，但不排除是体内血糖调节功能异常所引起的。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热量比较低的食物。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃含盐量偏高的食物，否则会使体内血糖浓度有所波动，不利于身体的快速恢复。另外，要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到控制体内血糖的目的。