一般情况下,孕妇适合吃鲫鱼、黑鱼、金枪鱼等淡水鱼。
1、鲫鱼
鲫鱼肉质鲜嫩,其中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、磷元素、维生素A、维生素B、钙元素等营养成分。孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大,适当吃鲫鱼可以补充身体所需的营养,有助于促进胎儿的生长发育。
2、黑鱼
黑鱼肉质鲜美,其中含有丰富的优质蛋白、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等多种营养成分。孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大,适当吃黑鱼可以补充身体所需的营养,有助于提高身体免疫力。
3、金枪鱼
金枪鱼肉质鲜美,其中含有大量的优质蛋白、维生素A、维生素B12、钙元素等多种营养物质。孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大,适当吃金枪鱼可以补充身体所需的营养,有助于促进胎儿的生长发育。
除了以上鱼肉,还适合吃鳗鱼、鲅鱼等。孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,以免引起不适症状。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
弥渡县弥城镇顺城街33号
二级甲等 中医医院 公立
河北省廊坊市文安县文安镇中心大街
三级 综合医院 公立
江苏省南京市建邺区河西大街71号
二级甲等 妇幼保健院 公立
辽阳市小安平街
二级甲等 专科医院 公立
齐齐哈尔市建华区高头
三级 专科医院 特色医院
北京市丰台区成寿寺路33号