下肢动脉阻塞怎样锻炼

出现下肢动脉阻塞，可以通过踢腿、跑步、游泳等锻炼方法，调节自身基础代谢功能，辅助改善以上症状造成的影响。

1、踢腿

如果病人长期处于吸烟饮酒、经常接触化学有毒物质、身体过于肥胖、高血压等因素影响，对下肢动脉血管收缩舒张功能产生刺激，造成下肢动脉血管内出现血栓，引起下肢动脉阻塞。可以适当进行踢腿等体育锻炼，调节下肢动脉血管收缩舒张功能，辅助改善下肢动脉阻塞造成的影响。

2、跑步

如果病人患有下肢动脉阻塞，进行踢腿运动，对下肢动脉血管会产生一定的刺激，调节下肢动脉血管收缩舒张功能，辅助改善下肢动脉阻塞造成的影响。

3、游泳

进行游泳时需要进行双腿交替上下运动，对下肢血管会产生一定的刺激，调节下肢动脉血管收缩舒张功能，辅助改善下肢动脉阻塞造成的影响。

除此之外，也可以通过慢跑等锻炼方法改善症状。若无法采用以上方法改善症状，建议及时就医检查。