膝盖以下o型腿是缺什么

膝盖以下O型腿可能是缺钙、缺乏维生素D引起的，可根据病因对症治疗。

1、缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，导致身体营养摄入不平衡，可能会使体内钙质缺乏，容易影响骨骼发育，从而出现膝盖弯曲时有O型腿的情况。可以通过饮食改善，多吃鸡蛋、牛奶等钙含量相对比较高的食物。必要时可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2、缺乏维生素D

平时不注意合理饮食，经常吃维生素D含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可能会影响钙吸收导致体内缺乏维生素D，容易影响骨骼发育从而出现膝盖弯曲时有O型腿的情况。可以通过增加日光照射的方式进行改善，必要时可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

在日常生活中注意营养均衡，避免饮食单一，导致营养摄入不足。每天适当的坚持体育锻炼，有助于增强身体素质。