肩部错位活动方法，抬不起手臂

肩部错位活动方法通常有背靠在墙壁、手臂伸直向上、外展位等，抬不起手臂。肩部错位一般是指肩关节脱位，肩关节脱位可由直接暴力、间接暴力、肌肉牵拉等因素引起，患者可出现肩部疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。

1、背靠在墙壁

患者需保持坐姿，将患侧手臂靠在墙壁上，将手掌和手臂垂直放在身体上，用手掌抵抗墙壁，然后将上臂向后向上牵拉，直到肩关节完全脱位。

2、手臂伸直向上

患者需保持坐姿，将患侧手臂伸直向上，然后将手掌和手臂向后向上牵拉，直到肩关节完全脱位。

3、外展位

患者需保持坐姿，将患侧手臂外展90度，然后将手掌和手臂向外上方牵拉，直到肩关节完全脱位。

除上述外，还可通过提重物等方式进行处理，若患者经保守治疗后效果不佳，则需及时采取手术治疗，例如切开复位术、肩关节镜下盂唇修复术等。另外，在治疗期间，患者还应注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于病情恢复。