受风着凉怎么办最快最有效

受风着凉没有最快最有效的治疗方法。受风着凉以后需要根据具体的症状，针对性的进行治疗。一般多考虑是落枕引起的，也可能是肌肉痉挛、感冒等原因导致的。

1、落枕

如果晚上睡觉的时候没有做好保暖工作，导致颈部受凉，可能会引起落枕，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。可以通过局部热敷的方法进行改善，也可以通过红外线理疗的方法进行缓解。

2、肌肉痉挛

当颈部受凉以后，可能会导致肌肉长时间处于紧张的状态，容易使局部肌肉痉挛，从而出现剧烈疼痛的现象。可以通过按摩的方法进行改善，也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解，同时还需要避免做剧烈运动。

3、感冒

当身体抵抗力下降以后，可能会受到外界细菌侵入引起感冒，不仅会出现鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会出现怕冷、发热、咳嗽等现象。可在医生的指导下，合理地使用感冒疏风胶囊、玉屏风颗粒等药物进行治疗。药物治疗的同时还需要多喝温水，可以促进身体的新陈代谢。

除了以上几种原因以外，不排除与骨关节炎等疾病有一定关系。可到医院通过X线检查、磁共振成像检查等方法明确原因对症治疗。