胳膊乏力没劲怎么回事

出现胳膊乏力没劲，一般是身体过于劳累造成，但也不排除是长期保持低头姿势、颈椎病等因素影响有关，建议根据以上因素选择适当方法改善症状。

1、身体过于劳累

长期进行重体力的劳动，对胳膊部位肌肉软组织产生刺激，造成胳膊部位慢性劳损，引起胳膊乏力没劲、肌肉发酸、疼痛等症状。需要进行胳膊部位休息，减轻以上症状造成的影响。短时间内不建议开展重体力的劳动，以免加重症状。也可以通过热敷的方式改善。

2、长期保持低头姿势

如果长期处于低头状态，对颈椎部位骨骼产生轻微影响，影响颈椎骨骼血液循环，出现颈椎部位血液流通速度缓慢，造成以上症状，同时伴有脖颈轻微疼痛等症状。不建议长期保持低头姿势，适当起身活动颈椎部位。也可以通过推拿、针灸等物理疗法，辅助改善症状。

3、颈椎病

可能是颈椎骨骼急性损伤、家族遗传、寒冷刺激等因素影响，影响颈椎骨骼血液循环，造成颈椎骨骼血液循环功能异常，引起的一类骨骼疾病，造成胳膊无力没劲、手臂麻木、颈椎活动困难等症状。患有颈椎病后，可以通过颈椎牵引方法，调节颈椎骨骼血液循环功能。如果疼痛症状过于严重，也可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物改善。

除此之外，也有可能是肩周炎等疾病引起，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。