淋巴排毒不好是什么原因造成的

淋巴排毒不好可能是因为压力过大、毒素刺激、气血不足等原因所引起的。

1、压力过大

患者长期压力过大，会导致淋巴循环受阻，导致淋巴回流不畅，出现淋巴排毒不好的情况。患者长期压力过大还会出现失眠、焦虑、抑郁等症状，患者可以适当地放松心情，同时也可以进行适当的运动，如打羽毛球、慢跑等，能够调节情绪，改善压力过大的情况，对于淋巴排毒不好的情况能够起到缓解作用。

2、毒素刺激

如果患者经常食用一些辛辣刺激性的食物，会导致体内毒素堆积过多，进而刺激到淋巴系统，导致淋巴排毒功能下降。患者可以适当地吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，能够促进机体的新陈代谢，对于排毒有一定的好处，如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下口服枸地氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足通常是指患者体内的气与血两者都不足，主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短以及食欲不振等症状，患者血液循环不好会导致体内的淋巴循环变差，从而出现淋巴排毒不好的现象。患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、阿胶补血颗粒等药物进行治疗，日常生活中，也可以多吃红枣、桂圆、山药等食物，能够起到补气血的作用，帮助患者缓解气血不足的症状。