经常失眠会怎样

经常失眠可能会导致注意力不集中、免疫力下降、记忆力减退等症状。失眠是指睡眠时间或睡眠质量不足，影响人们的身心健康。

1、注意力不集中

长时间失眠可能会导致注意力不集中，因为在睡眠过程中，身体会产生多种促进睡眠的激素，如生长激素、促甲状腺激素等，这些激素会促进神经系统的兴奋性，从而导致注意力不集中。

2、免疫力下降

长时间失眠可能会导致免疫力下降，因为在睡眠过程中，身体会产生许多促进免疫功能的物质，包括白细胞介素、肿瘤坏死因子等，这些物质在体内的水平持续升高，会影响免疫功能的正常进行。

3、记忆力减退

长时间失眠可能会导致记忆力减退，因为在睡眠过程中，大脑会释放出抑制兴奋性神经递质，如多巴胺、去甲肾上腺素等，这些物质会在一定程度上影响大脑的功能，从而导致记忆力减退。

除此之外，经常失眠还可能会导致心血管系统、消化系统等各种不适症状。因此，建议患者及时就医，进行相关检查和治疗，以免症状加重。