怎么改善产后同房干涩

产后同房阴道干涩可以通过饮食调理、注意卫生、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

产后同房阴道干涩可能是由于身体比较虚弱导致的，在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，可以补充身体所需要的营养，适当地进行同房，可以改善阴道干涩的情况。

2、注意卫生

产后同房阴道干涩可能是由于不注意局部卫生引起的，建议在同房前后，注意清洗双手、外生殖器，保持局部清洁卫生，可以促进分泌物的排出，改善产后同房阴道干涩的情况。

3、药物治疗

如果产后同房阴道干涩的症状比较严重，也可以在医生的指导下使用润滑剂、雌激素类药物进行治疗，比如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等，可以改善阴道干涩的情况。

除此之外，也可以通过心理治疗等方式进行缓解。在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当运动，增强机体免疫力。