养肝护肝可以喝决明子茶、枸杞菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、桑葚茶等,但要适量饮用。
1、决明子茶
决明子味苦、甘、咸,性微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便的功效,适当喝可以缓解目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状,也可以起到养肝护肝的作用。
2、枸杞菊花茶
枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,适当喝可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状,也可以起到养肝护肝的作用。
3、金银花茶
金银花味甘,性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热的功效,适当喝可以改善外感风热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等症状,也可以起到养肝护肝的作用。
4、蒲公英茶
蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,适当喝可以改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、尿黄、湿热黄疸等症状,也可以起到养肝护肝的作用。
5、桑葚茶
桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效,可以改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状,也可以起到养肝护肝的作用。
患者应注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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病例:经常头疼的原因很多,要及时到医院检查治疗,不要觉得只是小毛病,根据自己的工作生活环境,饮食习惯来调整,否则时间长了会引发身体其他病变,有损健康。
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