一般情况下,不管睡多久还是觉得困,都是一种正常的生理现象,一般不需要进行特殊治疗。
睡眠时间随着年龄增长而变化,一般随着年龄增长,体内的内分泌水平变化,包括松果体分泌的褪黑素,可以导致睡眠时间缩短。另外,随着年龄增长,机体新陈代谢减慢,导致机体对氧的需求增加,也会导致睡眠时间减短。一般情况下,不管睡多久还是觉得困都是一种正常的生理现象,不是一种疾病,所以不需要进行特殊治疗。
如果出现睡眠不足或者嗜睡等症状,可能是由于身体疾病导致,比如甲状腺功能减退症、脑梗死等,患者可能会出现嗜睡、乏力等症状,建议患者及时去医院就医,明确病因,在医生的指导下进行针对性治疗。日常建议要规律作息,避免熬夜。同时要注意保持心情愉悦,适当放松心情,避免过度紧张、焦虑。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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