跳广场舞能提高免疫力吗

跳广场舞一般能够辅助提高免疫力。

广场舞是一种舞蹈艺术品，主要以街道为主，由一系列的舞蹈动作、协调动作、唱歌等组成，可以根据自己的喜好进行选择。广场舞中大多富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙等营养元素，适量跳广场舞可以为身体补充营养物质，并且可以辅助提高免疫力。跳广场舞还可以促进身体血液循环，有利于身体的新陈代谢，可以起到强身健体的作用。

但是跳广场舞时需要注意避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛的症状。需要注意的是，如果身体过度肥胖，不建议跳广场舞，以免引起关节疼痛和扭伤。跳广场舞时还需要注意保持空气流通，避免室内温度过高，以免引起头晕、胸闷等不适症状。