糖尿病吃什么糖代品

糖尿病患者可以吃一些无糖的奶粉、无糖燕麦片、木糖醇奶粉等来代替糖尿病患者喝的糖水。

1、无糖的奶粉

糖尿病患者可以喝一些无糖的奶粉，这样可以补充身体所需的蛋白质，同时也不会使血糖升高，并且对血糖的影响较小。

2、无糖燕麦片

燕麦的热量比较低，升糖指数也比较低，如果糖尿病患者将其作为主食来食用，通常不会导致血糖有较大的波动。另外，燕麦中含有丰富的膳食纤维以及维生素、矿物质等营养物质，对糖尿病患者身体有较好的作用。

3、木糖醇奶粉

木糖醇奶粉中含有一定量的木糖醇，这种物质可以较好地补充糖尿病患者身体中所需要的能量，还可以对肠道的菌群起到调节的作用，缓解糖尿病患者出现的便秘症状。

建议糖尿病患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜等，应避免吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果以及奶茶等。平时还应注意多休息，避免熬夜，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。患者还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来治疗，对控制血糖可以起到一定的帮助。