怀孕33周胎动减少了是否正常，需要结合具体原因进行分析。胎动减少可能是生理性因素，或者是胎儿宫内缺氧、羊水减少等原因引起。

1、生理性因素

如果孕妇本身比较肥胖，腹壁比较厚，平时活动量比较少，在怀孕33周时，胎儿逐渐增大，胎动会比较明显。如果胎动次数在正常范围内，并且胎动没有明显减少，一般属于正常现象，不用特殊处理。平时适当运动，合理控制饮食，少食多餐，避免体重过度增长即可。

2、胎儿宫内缺氧

怀孕33周时，如果胎动突然明显减少，比较常见的原因是胎儿宫内缺氧。正常的宫腔内，胎儿有规律地呼吸，并且每分钟可以达到120-160次。如果胎动的变化不规则，则可能是胎儿宫内缺氧的表现。建议孕妇应尽早到医院就诊，进行胎心监护、超声检查明确诊断。如果是轻度缺氧，孕妇可通过吸氧、左侧卧位等方式进行缓解。如果缺氧严重，胎儿尚未成熟，则应立即终止妊娠。

3、羊水减少

怀孕33周时，如果出现羊水减少，可能是胎盘功能不全、胎膜早破、胎儿畸形、母体妊娠合并症等病理因素导致。如果羊水少，胎儿在宫内会受到很大影响，容易引起胎儿畸形，或者胎儿肺发育不成熟，容易引起新生儿呼吸窘迫综合征等疾病。如果出现羊水少，一定要做好产检，建议孕妇多喝水，注意休息，不要熬夜，加强营养。如果是胎膜早破，一旦明确诊断，需进行引产术。如果是母体妊娠合并症导致，需积极治疗原发病。